★☆奇妙異世界☆★

隨著年齡的增長，鈣質的補充確實是需要的，尤其對懷孕過的婦女來說，鈣質的流失相當的迅速，所以及早補充鈣質是勢在必行之道~
根據衛生福利部食品藥物管理署「國人膳食營養素參考攝取量及其說明」第7版的資料指出，
國人1到3歲的鈣質建議攝取量是500毫克、4到6歲是600毫克、7到9歲為800 毫克、10到12歲是1000毫克、13到18歲是1200毫克，
19歲以上成人、銀髮族都是1000毫克，不過根據調查發現，國人無論在各年齡層、不管男性或女性，鈣的攝取量都非常不足。

鈣質的攝取也可以從飲食中著手，可以多吃帶骨的小魚干、 海藻類、蝦皮、深綠蔬菜的芥藍、莧菜、黑芝麻等高鈣食物，
但記得芝麻要咬碎，才能讓其中的鈣質釋放出來。但是這所攝取的量還是有限，仍需要額外的補充鈣，才能彌補人體的不足~

博登嚴選 博登樂補胺基酸螯合鈣錠就是一個不錯的選擇，不管是葷食者或是素食者，都是可以食用的喔~

博登嚴選 博登樂補胺基酸螯合鈣錠所含的成分有~
胺基酸螯合鈣1500毫克(含鈣375毫克)、微晶性纖維素、交聯羧甲基纖維素納、硬脂酸、二氧化矽、二氧化鈦、維他命D3(125I.U)

35歲以後人體骨質流失的速率會漸漸大於骨質生成。
為了防骨質流失，除了補鈣以外，和補充鈣質一樣重要的是：預防鈣質流失。

博登嚴選 博登樂補胺基酸螯合鈣錠一瓶溶量有90錠，一顆大小約一節食指關節大小，
白色的錠劑、無色，外觀設計看起來相當圓滑，是屬於容易吞服的藥錠喔~

博登嚴選 博登樂補胺基酸螯合鈣錠瓶蓋是有兒童安全設計，可以避免孩童誤食，
用點力道往下壓，逆時針方向旋轉就可以開啟瓶蓋囉~

旋開瓶蓋後，是有一層封口膜設計，輕輕撕開即可，撕開後裡面還有一層塑膠袋，
這兩樣東西千萬不要丟棄，因為可以防潮，讓鈣錠可以保存不易變質喔~

胺基酸螯合鈣具天然螯合結構，將鈣完整包覆於胺基酸中，使鈣質不容易被飲食中的酸性環境等因素影響吸收，
而且這樣一顆博登嚴選 博登樂補胺基酸螯合鈣錠裡面所含有的鈣含量為375毫克，
以一個成年人來說，一天約食用2~3錠，千萬不要超過4錠，因為多食無益喔~
而且這款博登嚴選 博登樂補胺基酸螯合鈣錠並不是咀嚼錠，而是以吞服的方式來做食用，
方法錯了讓鈣的補充也會大打折扣~

對我來說這博登嚴選 博登樂補胺基酸螯合鈣錠一天吃個2~3次並不難，每次於飯後補充一錠，
恰好可以做到年過35歲的基本保養，補充骨本，讓鈣質不再流失迅速~

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(2) 以上內容皆為親自試用過後的體驗心得(非商業性質)
　  產品相關介紹說明，引用官方產品資訊，不等於宣稱具有功效或療效；
　  產品試用狀況因人而異，實際感受依每人體驗為主。
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